So arbeite ich

Oft zeigt sich Stress nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch im Körper, durch Verspannungen, Erschöpfung, Schlafprobleme oder Beschwerden, für die wir keine klare Erklärung finden.

Genau da setzen wir an.

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🩷 Mein Ansatz

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Vielleicht kennst du das:

Du weißt eigentlich, warum du gestresst bist und trotzdem reagiert dein Körper weiter.

Oder dein Körper meldet sich schon länger, ohne dass du genau weißt warum.

Genau hier setzen wir an: wir lösen das, was dich und dein Nervensystem noch im Stressmodus hält.

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🩷 Sanft – und gleichzeitig wirksam

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Du musst nichts „aufarbeiten“ und nichts erneut durchleben.

Wir arbeiten ruhig und in deinem Tempo.

Viele Frauen spüren schon nach kurzer Zeit mehr Ruhe, Klarheit und Entlastung.

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🩷 Wie ich arbeite

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Ich verbinde verschiedene Ansätze:

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         • Traumasensibles Coaching  
         • The Work  
         • Emotionscode, Body Code & Belief Code

 

Diese Arbeit durfte ich auch direkt bei Dr. Bradley Nelson vertiefen.

Zusätzlich fließen Elemente aus meiner MET-Ausbildung ein (eine sanfte Klopftechnik zur emotionalen Entlastung).

Du musst nicht wissen, was davon „richtig“ ist. Ich begleite dich dabei.

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🩷 Was durch unsere Zusammenarbeit möglich wird

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         • wieder besser schlafen und abschalten können
         • weniger innere Unruhe und Gedankenkreisen
         • gelassener auf Stress reagieren
         • weniger Verspannungen und körperlichen Stress spüren
         • mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag

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🩷 Häufige Fragen

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Wie läuft eine Online Sitzung ab?

Eine Sitzung findet ganz bequem per Telefon oder Video statt. Du musst dafür weder an die Methode glauben noch belastende Erlebnisse erneut durchleben.

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1. Wir sprechen über dein aktuelles Thema
    Gemeinsam schauen wir, was dich im Moment belastet – zum Beispiel Stress, Erschöpfung, innere Unruhe      oder körperliche Beschwerden.
2. Wir finden heraus, was dein System belastet
    Mit sanften Methoden arbeite ich mit deinem Unterbewusstsein und deinem Nervensystem, um die                  tieferliegenden Ursachen hinter deinem Thema sichtbar zu machen.
3. Wir lösen, was nicht länger getragen werden muss
    Emotionale Belastungen, alte Muster oder einschränkende Überzeugungen dürfen sich Schritt für Schritt        lösen. Viele Frauen erleben dabei mehr Ruhe, innere Entlastung oder körperliche Entspannung.

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Muss ich alles erzählen?

Nein, du bestimmst, das du teilen möchtest. Wir arbeiten ohne Druck.

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Funktioniert das wirklich?  
Viele Frauen kommen zu mir, nachdem sie schon vieles versucht haben und sich fragen, warum sich trotzdem nichts verändert.  
Wenn wir sanft an den Ursachen arbeiten, zeigt sich oft eine neue, spürbare Veränderung. Was sich genau verändert, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, doch viele berichten von mehr innerer Ruhe, besserem Schlaf, weniger Anspannung und einem neuen Gefühl von Leichtigkeit.

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Funktioniert das auch online?

Ja. Die gesamte Begleitung findet bequem per Telefon oder Video statt.

Viele meiner Klientinnen sind überrascht, wie intensiv und wirksam die Sitzungen auch online erlebt werden. Gerade als Mama bietet das viele Vorteile: keine Anfahrt, keine Kinderbetreuung organisieren und die Möglichkeit, die Sitzung in der vertrauten Umgebung zu Hause wahrzunehmen.

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Reicht eine Sitzung?

Das ist sehr individuell. Viele Frauen spüren bereits nach der ersten Sitzung eine spürbare Entlastung, mehr Ruhe oder einen neuen Blick auf das Thema. Da tief sitzende Muster jedoch meist über Jahre entstanden sind, braucht das System manchmal mehrere Impulse, damit sich Veränderungen Schritt für Schritt entfalten können. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welcher Weg für dein aktuesses Anliegen sinnvoll ist.

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Warum soll ich gerade jetzt starten?

Gerade, wenn du das Gefühl hast, keine Zeit zu haben, lohnt es sich besonders.  
Wir finden Termine, die in dein Leben passen, z.B. am Abend.

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Ist das körperlich oder emotional?  
Oft beides.  
Und genau dort setzen wir an.

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Kann die Arbeit auch meinem Kind helfen?

Viele Mütter stellen diese Frage. Oft verändert sich bereits viel im Familiensystem, wenn bei dir mehr Ruhe einkehrt.

Und ja, je nach Situation kann ich auch Kinder sanft begleiten. Diese Arbeit kann Kinder besonders bei Stress oder innerer Unruhe gut unterstützen. Sprich mich dazu gerne an.

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🩷 Auch bei körperlichen Beschwerden

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Viele Frauen kommen zu mir wegen Verspannungen, Rückenschmerzen, Erschöpfung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder wiederkehrenden Stress-Symptomen. Häufig zeigt der Körper etwas an, das auf einer tieferen Ebene Aufmerksamkeit braucht.

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In meiner Arbeit schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern darauf, was dein System dahinter festhält. Sanft und ohne Druck.

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Ich arbeite unter anderem mit Emotionscode & Body Code, Methoden, die dabei helfen können, emotionale und energetische Belastungen zu lösen.

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Viele meiner Klientinnen kommen genau deshalb zu mir: weil sie schon einiges ausprobiert haben und spüren, dass ihr Körper mehr Aufmerksamkeit braucht.

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Du musst nicht verstehen, wie alles funktioniert. Wichtig ist, wie es sich für dich anfühlt. Lass uns gemeinsam schauen, was dein Körper gerade braucht.

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🩷 Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Sitzungen?

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Nein. Die Arbeit mit Emotionscode, Body Code und Meridian-Energie-Techniken (MET) gehört zum Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und wird derzeit von den Schweizer Krankenkassen auch über die Zusatzversicherung nicht übernommen.

Viele Frauen schätzen jedoch, dass wir dadurch unabhängig von Diagnosen, Verordnungen oder langen Wartezeiten arbeiten können. Die Begleitung richtet sich ganz nach deinem persönlichen Anliegen und deinem individuellen Tempo.

Wenn du unsicher bist, ob meine Arbeit zu deinem Thema passt, können wir dies gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch gemeinsam anschauen.

 

🩷 Wann etwas anderes gerade wichtiger sein kann

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So wertvoll diese Arbeit ist, sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich aktuell in einer akuten Krise befindest oder stark belastende psychische Symptome erlebst, ist es wichtig, dir zusätzliche professionelle Unterstützung zu holen.

Meine Begleitung kann in solchen Fällen ergänzend wirken.

 

Mir ist wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst. Wenn du unsicher bist, ob meine Begleitung gerade das Richtige für dich ist, kannst du das ganz in Ruhe im Kennenlerngespräch herausfinden.

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🩷 Dein nächster Schritt

Vielleicht hast du schon vieles versucht und spürst trotzdem, dass sich etwas noch nicht ganz verändert hat. Manchmal liegt die Ursache tiefer.

Lass uns gemeinsam schauen, was dein System gerade bereit ist loszulassen.​

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